Milyen gyógynövényeket használhatsz biztonságosan a légzőszervek gyulladásos betegségeiben?
A betegségeket a megjelenésüki helye szerint csoportosítottam. Így számodra is rendszerbe foglalva és összefüggéseiben látható.
- Nátha
A megfázások légúti gyulladást okoznak leggyakrabban. Ezek közül is a leggyakoribb, az orrnyálkahártya gyulladása, a nátha.
A kórokozók itt telepszenek meg először, majd ha a folyamat tovább terjed, akkor a garaton a gégén a légcsövön keresztül jutnak a hörgők és a tüdő állományába.
A nátha legjellemzőbb tünete az orrdugulás, az először vizes orrfolyás, ami viszkető érzéssel párosul a torokban, majd a torok és a mandulák is begyulladhatnak.
Lázzal is együtt járhat, de nem feltétlenül kell láznak jelentkeznie.
Gyakori a megjelenése akkor, ha a szervezet túlterhelődik, az ember nagyon kifárad vagy fokozottan stressznek, félelemnek lelki megrázkódtatásnak van kitéve.
Fő tanácsok:
Ilyenkor nagyon fontos a bő folyadék fogyasztás, lehetőleg valamilyen meleg tea formájában, egy kiadós fürdő, gyógynövénnyel aromafürdővé varázsolva. Ezek felgyorsítják a gyógyulást.
Fontos a pihenés, az alvás, hogy ezzel is segítsd a szervezeted a gyógyulásban.
Ajánlott gyógynövények:
Apróbojtorján, fekete bodza, kamilla, hársfavirág, orvosi zsálya.
Az apróbojtorján baktérium, vírus és gombaölő hatásával az egyik legjobb választás. Kellemes ízű tea főzhető belőle, amit megiszunk és egyben gargarizáló szernek is kiváló.
Adagolás:
2 teáskanál teafüvet 2,5 dl vízzel leforrázunk, lefedve áztatjuk 15 percig, majd szűrjük le és melegen 2-3 alkalommal fogyasztunk belőle naponta.
A fekete bodza, kamilla és hársfavirág gyulladáscsökkentő hatásuk mellett, nagyon jó lázcsillapítók, izzasztók, ami nátha esetén felgyorsítja a betegség lezajlását. Inhalálásra is alkalmazhatod valamennyit, nagyon jól megnyitják a légutakat.
Ha kakukkfüvet is teszünk az inhaláló folyadékba, akkor a kaparó érzést is csökkented a torokban, ami köhögéscsillapító hatású.
Adagolásuk inhalációhoz:
1 evőkanál teafüvet inhaláláshoz 5 percig főzünk, majd 10 percig áztatjuk, amikor már kellemesen gőzölög és nem éget, akkor törölközővel fejünket betakarva a gőz fölé hajolunk és beszívjuk a finom gőzt.
A légzőszervek gyulladásos betegségei: