Készítettünk egy csodálatos ajánlatot a számodra! Ne maradj le!
Elme lassító online meditációs kurzus
Három hetes online tanfolyam
6+1 meditációt kapsz, melyet letölthetsz és a saját időbeosztásod szerint használhatsz fel a csatolt segítő információkkal, közben pedig lépésről lépésre fogom a kezed
Kapsz egy e-bookot, ami segít téged a meditációban és az elmelassításban, sok olvasmánnyal
Létrehoztunk egy zárt facebook csoportot, amiben azokkal kapcsolódhatsz össze, konzultálhatsz, akik szintén végzik a tanfolyamot és részt vesznek a stresszoldásban
Elektronikus munkafüzetet adunk, amiben megkapod asegédletet és feljegyezheted a tapasztalataidat
Megértettem, hogy mennyire fontos az energiánkkal foglalkozni, mennyire fontos folyamatosan feltöltődni az életerővel, mert ez elvezet bennünket egy minőségi élethez.
Az elme lelassítása ennek a folyamatnak a kezdeti lépése.
Tudom, hogy mindig az első lépések a legnehezebbek. Fontos, hogy legyen olyan célod, amiért nem hagyod abba a gyakorlást. Lehet ez egyszerűen annyi, hogy jobban aludj, vagy könnyebben tudj dolgozni, vagy jobban fogjon az agyad miközben tanulsz. Ha az egészségedet akarod visszakapni, akkor legyen az a cél és meglátod, az elme lassítást meg fogod tanulni!
Azért hoztuk létre ezt a tanfolyamot, hogy lépésről lépésre segítselek ebben a folyamatban.
Ajánlom figyelmedbe ezt az online tanfolyamunkat!
Te is szeretnél kiszállni a mókuskerékből?
Nincs időd tanfolyamokra utazni?
A teljes online tanfolyam ára most csak 25000 Ft!
Jelentkezéseddel elfogadod az adatvédelmi nyilatkozatot.
A tanfolyamon 6+1 meditációt küldünk Neked, egy elektronikus munkafüzettel együtt, amiben lépésről lépésre haladva segítünk Téged!
Első meditáció:
Ez a meditáció segíti ellazítani a lélegzést. Ez nagyon fontos, hogy a meditáció alatt ne kelljen görcsösen figyelned a légzésre, egyben megtanít arra, hogyan lélegezz lassabban. A tested is ellazul közben, megszűnnek a belső görcsök, csökken a stressz.
Második meditáció:
Ez a meditáció segít tovább lépni abban, hogy megtanulj a körülötted lévő világból feltöltődni. Ezzel a meditációval a légzésen keresztül megtanulod összekötni magad az éggel és a földdel.
Harmadik meditáció:
A növények rezgései a legtisztább formában tükrözik vissza a föld és ég energiáit. Velük dolgozunk tovább.
Negyedik meditáció
Tovább folytatjuk a lazítást, a test és lélek lassulását. Egyre jobban megtapasztaljuk ezt az érzést.
Ötödik meditáció:
Ismét a természetből merítünk, tovább mélyítve a megpihenést. Egy folyóparti óriás fa árnyékában folytatjuk az összekapcsolódást és a stresszoldást.
Hatodik meditáció:
A belső energia rendszerünket, a csakráinkat tisztítjuk ki ezzel a meditációval, egyben folytatjuk a földdel való kapcsolódást. Nagyon jól lelassítja az elménket ez a meditáció.
+1 meditáció:
A lelkeddel való találkozással telik ez a meditáció és a testi érzéseket tudatosítjuk közben.
Kapsz egy e-bookot is, amit javaslunk a tanfolyam ideje alatt olvasni, hogy az ellazulás, elmelassítás közben a tudatos énedet is tápláld.
